<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>ψάρια | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 12:33:59 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-06-13T12:33:59Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Φιλέτο τόνου με σάλτσα, της Νιόβης</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4081</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο φρέσκος τόνος έχει υπέροχη γεύση όταν είναι ωμός. Δεν είναι τυχαίο ότι έχουμε αγαπήσει το σούσι. Αν πάλι τον προτιμάτε μαγειρεμένο προσέξτε το χρόνο του ψησίματος. Ισα ίσα να πάρει χρώμα από τις δυο πλευρές&amp;nbsp;και μέσα να μείνει ροζ και ζουμερός. Επίσης ταιριάζει καταπληκτικά με μια σάλτσα κάπαρης με αντζούγια, φρέσκο βασιλικό, μουστάρδα και λαδολέμονο. Δοκιμάστε τον. Είναι πανεύκολο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 30 Mar 2016 09:45:40 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4081</guid>
      <dc:date>2016-03-30T09:45:40Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βακαλάος με πατάτες στο φούρνο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4066</link>
      <description>&lt;p&gt;Μία απλή και νόστιμη συνταγή με τον αγαπημένο μας υγράλατο βακαλάο. Αν έχετε και τον βακαλάο ήδη έτοιμο ξαλμυρισμένο (συνηθίζω να κάνω την διαδικασία σε ανύποπτο χρόνο και έπειτα τον διατηρώ στην κατάψυξη), τότε γίνεται πολύ εύκολα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Mar 2016 09:09:24 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4066</guid>
      <dc:date>2016-03-22T09:09:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μυλοκόπι με περγαμόντο: έμπνευση στη λαϊκή</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4056</link>
      <description>&lt;p&gt;Eίχα έμπνευση, να μαγειρέψω το μυλοκόπι με περγαμόντο, γιατί το προμηθεύτηκα από τον αγαπημένο μου ψαρά και στον παραδίπλα πάγκο υπήρχε το περγαμόντο που μου έσπασε την μύτη με το άρωμά του!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 19 Mar 2016 13:59:25 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4056</guid>
      <dc:date>2016-03-19T13:59:25Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαλάχι μπουγιουρντί, του Θαλασσινού</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3764</link>
      <description>&lt;p&gt;Σαν ένα μικρό φωτισμένο καράβι που πλέει μέσα σε μια θάλασσα από γκρίζο τσιμέντο, μου φαίνεται ο Θαλασσινός κάθε φορά που πάμε στις Τζιτζιφιές για να απολαύσουμε τους απίθανους ψαρομεζέδες του, όπως αυτό το νόστιμο σαλάχι που μας προτείνει για το γιορτινό τραπέζι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 17 Dec 2015 03:47:15 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3764</guid>
      <dc:date>2015-12-17T03:47:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σολομός στη σχάρα, μαριναρισμένος</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3365</link>
      <description>&lt;p&gt;Ταιριάζει εξαιρετικά με τζίντζερ, σκόρδο και εσπεριδοειδή. Αφού τον μαρινάρετε και τον ψήσετε, δροσίστε τον με φρέσκο αγγουράκι και σκορδάτη σάλτσα γιαουρτιού.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Sep 2015 04:03:50 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3365</guid>
      <dc:date>2015-09-04T04:03:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπακαλιάρος Πιλ-Πιλ (Bacalao Pil-Pil)</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3261</link>
      <description>&lt;p&gt;Το πιάτο αυτό μας έρχεται από τη χώρα των Βάσκων. Το πιλ-πιλ είναι ένα πεντανόστιμο γαλάκτωμα που δημιουργείται καθώς ο μπακαλιάρος βράζει σε ελαιόλαδο. &amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2015 06:11:56 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3261</guid>
      <dc:date>2015-07-13T06:11:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπιφτέκια της εκκαθάρισης, με ψητή πέστροφα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3246</link>
      <description>&lt;p&gt;Χθες έβγαλα τέσσερις πέστροφες από την κατάψυξη. Είπαμε, άρχισαν οι εκκαθαρίσεις σε ψυγείο και ντουλάπια. Τις έψησα για να τις φάμε με τους φίλους μας και ό,τι περίσσεψε το έκανα μπιφτέκι για να το φάμε σε σαντουιτσάκια για μεσημεριανό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 03 Jul 2015 05:42:49 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3246</guid>
      <dc:date>2015-07-03T05:42:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Έμπνευση στο νεο-μπακάλικο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3177</link>
      <description>&lt;p&gt;Το μάτι μου έπεσε σε μια συσκευασία που φιλοξενούσε πολύχρωμα όσπρια. Έψαξα και στην περιοχή των καπνιστών ψαριών &amp;ndash; επέλεξα να δοκιμάσω τον οξύρυγχο &amp;ndash; και η λεπτομέρεια που έλειπε βρέθηκε στα φιστίκια Αμμουδιάς από την Κερκίνη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2015 06:54:58 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3177</guid>
      <dc:date>2015-06-18T06:54:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ψάρι: τα βασικά και πολύτιμα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/910</link>
      <description>&lt;p&gt;Σήμερα όχι μονάχα οι Έλληνες αλλά και οι μάγειροι της Δύσης μαγειρεύουν πλέον τα ψάρια με απλό τρόπο, νοστιμίζοντάς τα μονάχα με ελαιόλαδο και κάποια μυρωδικά έτσι ώστε η ντελικάτη γεύση τους να μη θάβεται κάτω από πολύπλοκες σάλτσες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2015 04:56:31 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/910</guid>
      <dc:date>2015-04-05T04:56:31Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Οι γλώσσες ταιριάζουν με μανιτάρια</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2833</link>
      <description>&lt;p&gt;Δοκίμασα αυτή τη συνταγή με μεγάλη επιφύλαξη. Ο συνδυασμός της γλώσσας με τα μανιτάρια δεν μου πολυγέμιζε το μάτι αλλά, όπως αποδείχτηκε, έπεσα έξω.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2015 05:12:01 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2833</guid>
      <dc:date>2015-01-22T05:12:01Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ανήμερα των Φώτων τρώμε ψάρι</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2792</link>
      <description>&lt;p&gt;Η παράδοση λέει πως σήμερα, των Φώτων, τρώμε ψάρι. Σκαλίζουμε το αρχείο των συνταγών μας και παρουσιάζουμε πέντε προτάσεις για να γίνει από &amp;laquo;φρούτο&amp;raquo; φαγητό περιωπής, που και θα χορτάσει και θα ευχαριστήσει όλους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2015 06:07:55 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2792</guid>
      <dc:date>2015-01-06T06:07:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αυτοσχεδιάζοντας: ροφός με μαρούλια</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2691</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι η εποχή του ροφού κι αν τον βρεις φρέσκο, είναι το ιδανικό ψάρι με το επιπλέον πλεονέκτημα ότι ροφός ιχθυοτροφείου δεν υφίσταται.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 25 Nov 2014 02:37:55 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2691</guid>
      <dc:date>2014-11-25T02:37:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αποστόλης ο γκουρμές</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2418</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν το πιάνει το μάτι σου. Σ&amp;rsquo; ένα στενό δρομάκι που οδηγεί στη θάλασσα, εκ πρώτης όψεως χωρίς θέα, ούτε σπίτι, ούτε ταβέρνα. Λίγα τετραγωνικά με ερασιτεχνικό στήσιμο, κιλίμια και μαξιλάρια, μια γλάστρα με βασιλικό στην είσοδο κι ένα αναρριχώμενο αμπέλι. Μας είπαν δεν έχει στάνταρ μενού - ό,τι βρεθεί κάθε μέρα από ψάρια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2014 04:24:23 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2418</guid>
      <dc:date>2014-08-04T04:24:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καλκάνι: με τα ψάρια δεν παίζουμε</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2309</link>
      <description>&lt;p&gt;Προ ημερών έφτασε στα χέρια μου, κατευθείαν απ&amp;#39; τα νερά του Βοσπόρου, ένα πολύτιμο καλκάνι, μια από τις μεγάλες λιχουδιές των ψαροφάγων. Το καλό φρέσκο ψάρι είναι από μόνο του ένα ολοκληρωμένο γαστρονομικό επίτευγμα και δεν πρέπει να του κάνουμε τίποτα που θα μασκαρέψει την ιδιαίτερη φυσική του νοστιμιά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 20 Jun 2014 03:54:38 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2309</guid>
      <dc:date>2014-06-20T03:54:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κακαβιά με τα ρέστα του καλοκαιριού</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1572</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι πατατούλες, τα κολοκυθάκια, οι ντομάτες του περιβολιού μας, τα αμπελοφάσουλα από τους γείτονες και τα μικρόψαρα από τα καΐκια - όλα αυτά είναι τα υπέροχα &amp;ldquo;ρέστα&amp;rdquo; του καλοκαιριού μας εδώ, στη Τζια. Μαγειρεμένα απλά, χωρίς φιοριτούρες, δίνουν πιάτα ελαφρά και λαχταριστά, όπως η σημερινή μας χορταστική κακαβιά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2013 04:09:46 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1572</guid>
      <dc:date>2013-10-25T04:09:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαριναρισμένο ψάρι για εξαιρετικούς ουρανίσκους</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1036</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα και μοναδικό είναι το μυστικό του, το απολύτως φρέσκο ψάρι. Φτιάξτε το μόνο αν είστε σίγουροι για το πότε ψαρεύτηκε! Στο Περού, για να καταλάβετε, τα ειδικά εστιατόρια, τα cevicherias, κλείνουν νωρίς το απογευματάκι, γιατί το ψάρι που πιάστηκε το πρωί δεν είναι πια κατάλληλο για να φαγωθεί.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 07 May 2013 04:36:49 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1036</guid>
      <dc:date>2013-05-07T04:36:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ψάρια σε κρούστα αλατιού: η απόλυτη ιδέα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/242</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν και τα ψάρια είναι στα καλύτερά τους, πολλοί τα αποφεύγουν γιατί δυσανασχετούν με το καθάρισμα και τις μυρωδιές που δύσκολα εγκαταλείπουν τις κουζίνες. Σκοπός του παρακάτω εγχειρήματος είναι να ψήσουμε το ψάρι στο σπίτι μας σωστά, διατηρώντας τη σάρκα του ζουμερή και μυρωδάτη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 28 Apr 2013 04:02:21 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/242</guid>
      <dc:date>2013-04-28T04:02:21Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαθαίνοντας απ' τους Πόντιους: χαψοτήγανο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1005</link>
      <description>&lt;p&gt;Πέρα από τον γαστρονομικό τους πλούτο, οι ρετσέτες της κουζίνας του ποντιακού ελληνισμού αποτελούν σπάνιο μάθημα οικιακής οικονομίας. Με τα παστά περισσευούμενα χαψία, τον γαύρο της Μαύρης Θάλασσας, οι Πόντιες νοικοκυρές ετοίμαζαν μια ταπεινή μα νοστιμότατη ψαρόπιτα.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 04:33:12 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1005</guid>
      <dc:date>2013-04-27T04:33:12Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Nτόπιο ψάρι στη Μύκονο, τον Αύγουστο;</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/921</link>
      <description>&lt;p&gt;Φρέσκο, νωπό, κατεψυγμένο: Σίγουρα ξέρουμε τις διαφορές; Ο Παναγιώτης Καλλιμάνης, της ομώνυμης ελληνικής εταιρείας, λύνει πολλές από τις παρεξηγήσεις και πλάνες μας και εξηγεί γιατί είναι προτιμότερο να επιλέγουμε για το πιάτο μας φρεσκοκατεψυγμένο παρά ένα αμφίβολης προέλευσης και επεξεργασίας, νωπό.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 Apr 2013 05:22:45 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/921</guid>
      <dc:date>2013-04-03T05:22:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Έχετε ψαράδες ψάρια;</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/855</link>
      <description>&lt;p&gt;Νηστεύοντες και μη σύντομα θα βρεθούμε μπροστά στον πάγκο του ιχθυοπώλη προσπαθώντας να επιλέξουμε τα πιο εκλεκτά των θαλασσινών. Πώς όμως θα επιβεβαιώσουμε πως γυρίζουμε στο σπίτι με φρέσκια &amp;laquo;ψαριά&amp;raquo;;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 05:51:24 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/855</guid>
      <dc:date>2013-03-18T05:51:24Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

