<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>τραχανάς | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 03:59:31 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-08-01T03:59:31Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Κρεμμυδόπιτα με φέτα και λίγο τραχανά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4021</link>
      <description>&lt;p&gt;Έφτιαξα αυτή την κρεμμυδόπιτα πρώτη φορά σε ένα παλιότερο πικ-νικ στο Πεδίο του Άρεως με εκλεκτή παρέα. Την είχα βάλει στο μάτι από καιρό... Φωτογραφία κομμένη δεν υπάρχει, δυστυχώς δεν πρόλαβα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 07 Mar 2016 07:01:48 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4021</guid>
      <dc:date>2016-03-07T07:01:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πρασόπιτα με τραχανά και τυριά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3957</link>
      <description>&lt;p&gt;Η αναζήτησή μου για πληροφορίες γύρω από τις πίτες κρατάει χρόνια... Η πρασόπιτα μπορεί να γίνει προσθέτοντας τυριά ή όχι, αυγά, τραχανά ή ρύζι ή πλιγούρι, με λάδι ή με βούτυρο. Άλλοι την φτιάχνουν με φύλλα ενδιάμεσα άλλοι όχι.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 14 Feb 2016 03:16:41 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3957</guid>
      <dc:date>2016-02-14T03:16:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πλαστός: η χορτόπιτα της πρωτάρας</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3930</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν σας αρέσουν οι πίτες αλλά οι γνώσεις σας για το άνοιγμα του φύλλου είναι τόσο λειψές όσο και οι δικές μου, αν το έχετε επιχειρήσει ήδη αλλά δεν διαθέτετε επιμονή, υπομονή και μια ηλεκτρική σκούπα τόσο δυνατή που να ρουφήξει τα αλεύρια που έχουν φθάσει ως το ταβάνι, τότε η λύση είναι απλή και λέγεται &amp;laquo;πλαστός&amp;raquo;.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2016 07:04:16 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3930</guid>
      <dc:date>2016-02-03T07:04:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κοτόσουπα με φρέσκα και αφυδατωμένα λαχανικά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3765</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια παχουλή κοτόσουπα με μπόλικα ψιλοκομμένα λαχανικά είναι ό,τι πρέπει για τα πρώτα κρύα: θρεπτική, τονωτική, πεντανόστιμη. Επιπλέον είναι πανεύκολη, αφού βράζουμε όλα μαζί τα υλικά και στο τέλος προσθέτουμε ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 17 Jan 2016 08:04:50 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3765</guid>
      <dc:date>2016-01-17T08:04:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Με τραχανά, η βασιλόπιτα που νοσταλγώ</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3802</link>
      <description>&lt;p&gt;Την Πρωτοχρονιά, το κύριο φαγητό μας ήταν η βασιλόπιτα. Αλμυρή, πότε τραχανόπιτα, πότε γαλατόπιτα, με φύλλο τραγανό και μέσα της οι τύχες της νέας χρονιάς. Γιατί εμείς δεν βάζαμε μόνο ένα ξερό φλουρί, αλλά κάναμε σχεδόν αναδιανομή ολόκληρης της περιουσίας!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2015 06:45:06 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3802</guid>
      <dc:date>2015-12-30T06:45:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Στριφτές κοτόπιτες με τραχανά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3735</link>
      <description>&lt;p&gt;Ετοίμασα την κοτόσουπα - γιατρειά και χρησιμοποίησα το μισό κοτόπουλο για να φτιάξω ατομικά στριφτάρια που ξέρω πόσο πολύ αρέσουν στα πιτσιρίκια μου αλλά και στους συμμαθητές τους...&amp;nbsp;Νομίζω πως πρέπει να φταίει το σχήμα για τη μεγάλη τους επιτυχία.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Dec 2015 07:21:23 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3735</guid>
      <dc:date>2015-12-10T07:21:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Υποδεχόμαστε το κρύο με τραχανά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3595</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο Νοέμβριος κτύπησε την πόρτα με τα πρώτα κρύα, &amp;laquo;ανοίξαμε&amp;raquo; και υποδεχθήκαμε τον μήνα με ένα πιάτο παραδοσιακού τραχανά. Απλώς, το κέρασμά μας ήταν λίγο ενισχυμένο &amp;ndash; κάτι τα κρητικά παξιμαδάκια, κάτι το απάκι και η καπνιστή μπριζόλα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 03 Nov 2015 05:37:44 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3595</guid>
      <dc:date>2015-11-03T05:37:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τραχανάς ή «τραχανάς»;</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3577</link>
      <description>&lt;p&gt;Η μορφή του τελικού προϊόντος μπορεί να είναι διαφορετική από το παραδοσιακό και παρόλα αυτά η εμπορική επωνυμία να είναι η ίδια; Πώς προστατεύονται αυτοί που βάζουν την ψυχή τους μέσα από τα χέρια τους σε ένα προϊόν, από αυτούς που απλά πατάνε το κουμπί ενός μηχανήματος;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 28 Oct 2015 06:59:03 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3577</guid>
      <dc:date>2015-10-28T06:59:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Εχουμε τραχανά απλωμένο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3487</link>
      <description>&lt;p&gt;Με σκληρό κίτρινο αλεύρι από σιτάρι και φρέσκο κατσικίσιο γάλα φτιάξαμε ζυμάρι και το τρίψαμε πάνω στο ρομόνι για να γίνουν οι σβώλοι του τραχανά. Μετά τον απλώσαμε σε τραπέζια και κρεβάτια μέχρι να στεγνώσει καλά. Πιο απλό δεν γίνεται. Χρόνο θέλει.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2015 05:00:56 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3487</guid>
      <dc:date>2015-10-06T05:00:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ξινολάπαθο: στο τηγάνι, με τραχανά και λουκάνικο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3025</link>
      <description>&lt;p&gt;Σε πρωταγωνιστικό ρόλο το ξινολάπαθο, σε ένα φαγητό που αντλεί από το σπετζοφάι της πηλιορείτικης παράδοσης, χρησιμοποιεί την ιταλική τεχνική του ριζότο και ακουμπάει πάνω στον ξινό τραχανά των ελληνικών βουνών.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2015 04:40:13 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3025</guid>
      <dc:date>2015-04-22T04:40:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τραχανότο για εργένηδες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2886</link>
      <description>&lt;p&gt;Η πρώτη ύλη μετράει. Ο τραχανάς πρέπει να είναι χωριάτικος και αν δεν υπάρχει απόθεμα από συγγενείς και φίλους - η αλληλέγγυα πλευρά της οικονομικής ζωής - καλό είναι να ψάξουμε στα νεο-μπακάλικα της Αθήνας για τα προϊόντα οικοτεχνιών της περιφέρειας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2015 05:19:22 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2886</guid>
      <dc:date>2015-02-16T05:19:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα κρητικά: μελιτζάνες με ξινόχοντρο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2270</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι μελιτζάνες κάνουν δειλά &amp;ndash; δειλά την εμφάνισή τους και ο τρόπος μαγειρέματός τους ποικίλει ανάλογα με τα γούστα και τις προτιμήσεις μας. Μια δημοφιλής κρητική συνταγή είναι οι μελιτζάνες με ξινόχοντρο: έχει μια γλυκόξινη γεύση και είναι πολύ θρεπτικός αφού αποτελείται μόνο από σιτάρι και γάλα.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 07 Jun 2014 04:36:49 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2270</guid>
      <dc:date>2014-06-07T04:36:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Με τραχανά, κεφτέδες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1823</link>
      <description>&lt;p&gt;... μέχρι που ήρθαν αχνιστά από το τηγάνι τα κεφτεδάκια με τον τραχανά να μου εξάψουν την περιέργεια. Είχα δοκιμάσει τον τραχανά με το κρέας σε διάφορους συνδυασμούς, από την κλασική τραχανο-κρεατόπιτα μέχρι τα γιουβαρλάκια με τραχανά, αλλά τα κεφτεδάκια που είχα μπροστά μου ήταν κάτι διαφορετικό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2014 05:22:50 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1823</guid>
      <dc:date>2014-01-06T05:22:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Διάλειμμα μεταξύ εορτών: τραχανάς</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1797</link>
      <description>&lt;p&gt;Στην κουζίνα τους, ο τραχανάς, αφού μαγειρευτεί, πολτοποιείται και γίνεται βελουτέ ενώ δυο προσθήκες τον κάνουν αγνώριστο: Λεπτά φετάκια λουκάνικου και ένα αυγό με ζουμερό ακόμη τον κρόκο μετατρέπουν τη σούπα σε ένα πλήρες, πληρέστατο γεύμα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 28 Dec 2013 04:03:58 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1797</guid>
      <dc:date>2013-12-28T04:03:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η σούπα της Δευτέρας: τραχανάς ο θεραπευτικός</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1613</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτό το φαγητό μας γυρίζει πίσω στις ρίζες μας και μας θυμίζει πως η νοστιμιά κρύβεται στα απλά πράγματα. Θα μας χορτάσει στη δύσκολη ώρα, που η πείνα έχει χτυπήσει κόκκινο και το καημένο στομάχι μας διαμαρτύρεται εντόνως για ακόμα μια φορά. Τραχανόσουπα λοιπόν απλή και πεντανόστιμη, έτοιμη στο άψε - σβήσε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2013 05:24:35 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1613</guid>
      <dc:date>2013-11-04T05:24:35Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το παράδειγμα της «Αρκαδιανής»</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1506</link>
      <description>&lt;p&gt;Χυλοπίτες, γλυκά του κουταλιού, σκαλτσούνια, γλυκός και ξινός τραχανάς: η αρκαδική γαστρονομική παράδοση διατηρείται ζωντανή χάρη σε μία μικρή βιοτεχνία στο χωριό Ψάρι του δήμου Γορτυνίας, όπου οι γυναίκες της περιοχής συνεχίζουν να ετοιμάζουν ντόπια καλούδια με τον τρόπο των παλιών νοικοκυρών.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 01 Oct 2013 05:37:53 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1506</guid>
      <dc:date>2013-10-01T05:37:53Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Εργένικο μεσημεριανό στο βουνό</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/891</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι απομεσήμερο και επιστρέφω από πεζοπορία και τροφοσυλλογή με τους καλεσμένους του ξενώνα. Έχω το σακουλάκι μου γεμάτο οβριές και σπαράγγια. Χωρίζουμε με τους υπόλοιπους, ο καθένας με την παρέα του συνεχίζει. Εγώ γυρίζω πίσω. Μπαίνω στο άδειο σπίτι. Τι τρώμε τώρα;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2013 06:58:09 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/891</guid>
      <dc:date>2013-03-27T06:58:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το κατσικάκι του δασκάλου μου</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/796</link>
      <description>&lt;p&gt;Τον λάτρευα τον κυρ Λευτέρη. Δυστυχώς δεν μπόρεσα να μαγειρέψω γι&amp;#39; αυτόν. Αν λοιπόν κατέβαινε από εκεί πάνω που είναι, θα διάλεγα να του φτιάξω κάτι χωρίς φανφάρες αλλά με βαθιά νοστιμιά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 05 Mar 2013 05:29:53 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/796</guid>
      <dc:date>2013-03-05T05:29:53Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

