<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Σαρακοστή | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 12:34:14 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-06-13T12:34:14Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Λουκούμια τυλιγμένα σε φύλλο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4078</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα λουκουμάκια &amp;laquo;ντυμένα&amp;raquo; με τραγανό φύλλο αναβαθμίζονται σαν κέρασμα. Μια νηστίσιμη και πιο ελαφριά εναλλακτική του μπισκοτολούκουμου, θα λέγαμε, ή μια άλλη εκδοχή για τα &amp;laquo;κουραμπιεδάκια&amp;raquo; με λουκούμι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 28 Mar 2016 08:07:28 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4078</guid>
      <dc:date>2016-03-28T08:07:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πουγκιά μυρωδάτα, σαρακοστιανά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2019</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα δοκίμασα πρώτη φορά πριν πολλά χρόνια Καθαρά Δευτέρα στη Σκόπελο τούτα τα λαχταριστά σκοπελίτικα πιτάκια! Τόσο νόστιμα, τόσο εύκολα και τόσο γρήγορα που σε κάνουν να σκεφτείς πως τελικά είναι &amp;laquo;σπουδαία τα λάχανα&amp;raquo;. Θα βρείτε εύκολα όλα αυτά που χρειάζεστε στον μανάβη σας...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2016 08:24:15 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2019</guid>
      <dc:date>2016-03-23T08:24:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αμαρτωλή και μαζί νηστίσιμη: σοκολατόπιτα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/939</link>
      <description>&lt;p&gt;Η φίλη μου η Καιτούλα έχει κάνει τη νηστεία επιστήμη, όλο κάτι καινούργιο μας τρατάρει. Αυτή τη φορά το κέρασμα ήταν κάτι παραπάνω από τέλειο: λαχταριστή σοκολατόπιτα νηστίσιμη, με πορτοκάλι και καρύδια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 21 Mar 2016 11:24:46 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/939</guid>
      <dc:date>2016-03-21T11:24:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πικάντικο χταπόδι στη γάστρα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4047</link>
      <description>&lt;p&gt;Το σημερινό πιάτο έρχεται από τη Νεάπολη της Καμπανίας, στη γειτονική Ιταλία. Πικάντικο χταπόδι στη γάστρα, απλούστατο και θεσπέσιο. Είναι μια συνταγή των ψαράδων, εξαιρετικός κρασομεζές που αναδεικνύει τη φρεσκάδα του χταποδιού.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 16 Mar 2016 10:17:08 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4047</guid>
      <dc:date>2016-03-16T10:17:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σαρακοστή με τα νόστιμα των bostanistas</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4048</link>
      <description>&lt;p&gt;Πιστοί στο πρόσταγμα των ημερών και πάντοτε ορεξάτοι, οι bostanistas στήνουν γεύμα με τα διαλεχτά τους εδέσματα. Όλοι γύρω από το νηστίσιμο μεν αλλά άκρως ορεκτικό τραπέζι με πιάτα ταπεινά, κλασικά μα και τσαχπίνικα παραλλαγμένα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 16 Mar 2016 10:16:59 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4048</guid>
      <dc:date>2016-03-16T10:16:59Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ταραμοσαλάτα φτιάξατε;</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4041</link>
      <description>&lt;p&gt;&amp;laquo;Κούλουμα δεν γίνονται χωρίς τον ταραμά&amp;raquo;! Κάθε Καθαρή Δευτέρα είναι πάντα εκεί, ανάμεσα στα ντολμαδάκια, τη φάβα και το χταπόδι, πίσω από τα χόρτα. Ίσως έχετε &amp;ldquo;κλειδώσει&amp;rdquo; στη σπιτική σας συνταγή, ποιος όμως θα πει όχι σε ένα δεύτερο μπολάκι με κάπως αλλιώτικη γεύση, λίγο διαφορετική υφή;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Mar 2016 09:16:08 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4041</guid>
      <dc:date>2016-03-15T09:16:08Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο ΕΦΕΤ ενημερώνει: διαλέγουμε σαρακοστιανά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4045</link>
      <description>&lt;p&gt;Είτε για τον μπουφέ της Καθαράς Δευτέρας είτε για τα γεύματα της Σαρακοστής, νηστεύοντες και μη σύντομα θα βρεθούμε μπροστά στον πάγκο του ιχθυοπώλη. Ποια είναι τα βασικά κριτήρια για να ξεχωρίσουμε τα αληθινά φρέσκα θαλασσινά και σαρακοστιανά σεβόμενοι τη γαστέρα και το τραπέζι μας;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Mar 2016 07:16:48 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4045</guid>
      <dc:date>2016-03-15T07:16:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Της Σαρακοστής: άγρια χόρτα με ταραμά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2945</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορεί ο υπόλοιπος κόσμος να μαζεύει το μποράγκο για τις ευεργετικές του ιδιότητες, όμως εγώ θυμήθηκα εκείνη την κατσαρόλα που μαγειρεύανε στο σπίτι&amp;nbsp; - ενδεχομένως κατάλοιπο της Κατοχής - με τα χόρτα της εποχής, άγρια και ήμερα.&amp;nbsp;Ιδού, λοιπόν, η σαρακοστιανή μου συνταγή.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 11 Mar 2015 05:38:52 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2945</guid>
      <dc:date>2015-03-11T05:38:52Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νόστιμα νηστίσιμα VIII: ρολά με αμύγδαλα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2929</link>
      <description>&lt;p&gt;Μοιάζουν περισσότερο με μπισκότα παρά με τα κάθε λογής τυλιχτά - μπακλαβαδάκια - μια και δεν έχουν σιρόπι. Διατηρούνται μέρες, αν καταφέρετε να τους αντισταθείτε...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2015 04:06:21 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2929</guid>
      <dc:date>2015-03-07T04:06:21Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νόστιμα νηστίσιμα VII: κουκιά τηγανητά σε κουρκούτι</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2928</link>
      <description>&lt;p&gt;Ετοιμάζονται την τελευταία στιγμή και ταιριάζουν με χορταστικές σαλάτες, χταπόδι και θαλασσινά. Με το κουρκούτι αυτό μπορείτε να τηγανίσετε μύδια και φέτες από ψάρι αλλά και κολοκύθια, μελιτζάνες, πιπεριές, φασολάκια...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2015 05:01:36 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2928</guid>
      <dc:date>2015-03-05T05:01:36Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χορτόπιτα ξεβράκωτη</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/902</link>
      <description>&lt;p&gt;Με γέμιση, τυλιγμένες σε φύλλο ή &amp;laquo;ξεβράκωτες&amp;raquo;, τελείως γυμνές - όποια μορφή και αν έχουν, οι πίτες είναι αναμφισβήτητα το έδεσμα-πασπαρτού κάθε τραπεζιού. Με το μεγάλο αποθεματικό τους δε σε συνταγές και παραλλαγές, η πιο βολική λύση για την περίοδο της νηστείας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2015 05:56:05 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/902</guid>
      <dc:date>2015-03-03T05:56:05Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Καυτερές γαρίδες στο τηγάνι</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2919</link>
      <description>&lt;p&gt;Ειδικά την περίοδο της νηστείας δεν περνάει εβδομάδα χωρίς γαρίδες στο τραπέζι, σαν μεζέ ή φαγητό βασικό. Αγαπημένη μου εκδοχή η πιο εύκολη, εκείνες οι πικάντικες του τηγανιού με ένα κόλπο για να προκύπτουν τρυφερές και τραγανές μαζί.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2015 05:51:23 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2919</guid>
      <dc:date>2015-03-01T05:51:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νόστιμα νηστίσιμα V: πλιγούρι γλυκοκαυτερό</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2911</link>
      <description>&lt;p&gt;Στη Μέση Ανατολή και την Τουρκία τούτο το πλιγούρι πιλάφι είναι κλασικό συνοδευτικό στα κάθε λογής κεμπάπ. Όμως εμείς το απολαμβάνουμε σκέτο και συχνά, εκτός εποχής νηστείας, πασπαλισμένο με μερικές κουταλιές τριμμένη φέτα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2015 05:45:02 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2911</guid>
      <dc:date>2015-03-01T05:45:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νόστιμα νηστίσιμα IV: χορταστικά φαλάφελ</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2912</link>
      <description>&lt;p&gt;Η δική μου εκδοχή για τους αραβικούς ρεβιθοκεφτέδες. Είναι μεζές εξαιρετικός και χορταστικό υποκατάστατο των κρεατικών!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 28 Feb 2015 06:06:50 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2912</guid>
      <dc:date>2015-02-28T06:06:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νόστιμα νηστίσιμα II: μακαρούνες Καρπάθου</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2913</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο ασυνήθιστος δωδεκανησιακός συνδυασμός από καρυκεύματα δίνει μια υπέροχα αρωματική σάλτσα σε τούτα τα μακαρόνια, που παραδοσιακά είναι σπιτικά, ανοίγουν δηλαδή φύλλο οι γυναίκες, το κόβουν σε λουρίδες και κάνουν το φαγητό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2015 04:32:49 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2913</guid>
      <dc:date>2015-02-26T04:32:49Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το σαρακοστιανό μου μυδοπίλαφο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2909</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11.2112083435059px;"&gt;Όχι να το παινευτώ, δηλαδή, αλλά το μυδοπίλαφο που φτιάχνω - μεταξύ άλλων νηστίσιμων - είναι πολύ νόστιμο. Το αποδίδω στα πολλά και διάφορα αρωματικά χόρτα που περιέχει.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2015 03:53:57 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2909</guid>
      <dc:date>2015-02-25T03:53:57Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μηλόπιτες εύκολες και νηστίσιμες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2907</link>
      <description>&lt;p&gt;Επειδή οι μέρες της νηστείας είναι πολλές και έχει να πέσει πολύς χαλβάς, σκέφτηκα να το ρίξουμε λίγο έξω! Μηλόπιτα στα γρήγορα, λοιπόν, για να αλλάξουμε γεύση από όλα αυτά που φάγαμε τσιμπώντας λίγο από δω και λίγο από κει.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2015 05:45:37 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2907</guid>
      <dc:date>2015-02-24T05:45:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νόστιμα νηστίσιμα Ι: πικάντικη κολοκυθοσαλάτα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2908</link>
      <description>&lt;p&gt;Η επικρατούσα θεωρία λέει πως το λάδι απαγορεύεται επειδή παλιά στα λιοτρίβια πατούσαν τον ελαιοπολτό ανάμεσα σε ψαθιά υφασμένα από γιδόμαλλο, άρα το ελαιόλαδο είχε αγγίξει κάτι ζωικό, και έτσι αυτόματα γινόταν &amp;ldquo;μαγαρισμένο&amp;rdquo; τρόφιμο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 24 Feb 2015 05:16:29 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2908</guid>
      <dc:date>2015-02-24T05:16:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>5+1 αστέρια: τα Καθαροδευτεριάτικα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2906</link>
      <description>&lt;p&gt;Λαγάνες, ντολμάδες, όσπρια, γαρίδες, χταποδάκι και τα πρώτα νηστίσιμα γλυκά βγαίνουν σήμερα στο πιάτο. Οι bostanistas επιστρατεύουν τα κόλπα τους, ε, για να μη περάσουν όλη μέρα στην κουζίνα, και στρώνουν το καρό τραπεζομάντιλο από νωρίς.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2015 07:53:04 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2906</guid>
      <dc:date>2015-02-23T07:53:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λαγάνα για γνώστες και προχωρημένους</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2015</link>
      <description>&lt;p&gt;Φτιάξτε μια λαγάνα με γεύση από κολοκύθα ή από ντομάτα, αντικαθιστώντας το νερό με πολτό κολοκύθας ψημένης ή, αν δε σας βρίσκεται κολοκύθα, με λιωμένη στο μπλέντερ ντομάτα που θα την πλουτίσετε με λίγο ελαιόλαδο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2015 04:17:57 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2015</guid>
      <dc:date>2015-02-22T04:17:57Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

