<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>πατάτες | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 13:49:32 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-06-13T13:49:32Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Κοτόπουλο με πέστο πιπεριάς και πετιμέζι</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4074</link>
      <description>&lt;p&gt;Η εύκολη, καθημερινή ή γιορτινή λύση στο τραπέζι ονομάζεται κοτόπουλο. Βολικό και εύκολο στο μαγείρεμα, το εμπιστεύεσαι για λίγη ώρα στο φούρνο και μετά ροκανίζεις την πετσούλα του. Η δική μου αγαπημένη εκδοχή είναι με πέστο πιπεριάς και πετιμέζι!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 26 Mar 2016 08:41:47 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4074</guid>
      <dc:date>2016-03-26T08:41:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βακαλάος με πατάτες στο φούρνο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4066</link>
      <description>&lt;p&gt;Μία απλή και νόστιμη συνταγή με τον αγαπημένο μας υγράλατο βακαλάο. Αν έχετε και τον βακαλάο ήδη έτοιμο ξαλμυρισμένο (συνηθίζω να κάνω την διαδικασία σε ανύποπτο χρόνο και έπειτα τον διατηρώ στην κατάψυξη), τότε γίνεται πολύ εύκολα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 22 Mar 2016 09:09:24 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4066</guid>
      <dc:date>2016-03-22T09:09:24Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σουπιές με σπανάκι και σέσκουλα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4040</link>
      <description>&lt;p&gt;Εντάξει, γνωρίζω ότι γίνομαι γραφική αλλά τι να σας πω... σαν τη μαμά μου κανείς. Σουπιές με σπανάκι και σέσκουλα για σήμερα, μια συνταγή που σε οδηγεί direct στη χώρα των γαστρονομικών θαυμάτων!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 19 Mar 2016 14:00:10 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4040</guid>
      <dc:date>2016-03-19T14:00:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η βαρκάδα της πατάτας</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3997</link>
      <description>&lt;p&gt;Το σενάριο γνώριμο: βραδινή πείνα - μεγάλη πείνα -, το ψυγείο άδειο, μόνο μερικές φλοίδες τυριού που δεν τρίφτηκαν σε μακαρόνια και λιγοστό μπέικον. Παραδίπλα, στο καλάθι των λαχανικών 6-7 μικρές πατάτες. Πώς συνδυάζονται αυτά τα ολίγα;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 28 Feb 2016 06:13:27 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3997</guid>
      <dc:date>2016-02-28T06:13:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πατάτες!</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3961</link>
      <description>&lt;p&gt;Η πατάτα αποτελεί ένα από τα βασικά τρόφιμα στη δίαιτά μας. Σήμερα γράφω για την πατάτα όπως αυτή μπαίνει στην ζωή μας, όχι μόνον ως τρόφιμο, αλλά ως ζωγραφιά, ως ιστορία. Με δύο λόγια για την πατάτα ως στοιχείο πολιτισμού.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 16 Feb 2016 06:03:09 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3961</guid>
      <dc:date>2016-02-16T06:03:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Οι φουρνιστές πατάτες του Σπύρου</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3071</link>
      <description>&lt;p&gt;Χωρίς υπερβολή, είναι οι ωραιότερες πατάτες φούρνου που έχω φάει. Τη συνταγή μου την έχει δώσει ο φίλος μου ο Σπύρος Παγιατάκης με φοβερό ταλέντο τόσο στη μαγειρική όσο και στην ζαχαροπλαστική. Πανεύκολες και πεντανόστιμες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 07 Feb 2016 08:23:23 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3071</guid>
      <dc:date>2016-02-07T08:23:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πατάτες από σπίτι: ώρα να φυτέψουμε!</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3924</link>
      <description>&lt;p&gt;Σε προηγούμενο άρθρο μας περιγράψαμε την καλή προετοιμασία του πατατόσπορου πριν τη φύτευση, ενώ δώσαμε και οδηγίες για τη φύτευσή του στο χωράφι. Σήμερα, δίνουμε συμβουλές για να φυτέψουμε πατάτες στο μπαλκόνι και να πάρουμε μια ικανοποιητική παραγωγή.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2016 06:08:09 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3924</guid>
      <dc:date>2016-02-03T06:08:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο μονόδρομος της πατατοσαλάτας</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3909</link>
      <description>&lt;p&gt;Όταν πετυχαίνω στον μανάβη εκείνες τις ωραίες, μικρές και στρογγυλές σαν αυγά, κόκκινες πατατίτσες, δεν μου πάει η καρδιά να τις πολυταλαιπωρήσω, θέλω να τις χαρώ πρωταγωνίστριες. Η πατατοσαλάτα, λοιπόν, μονόδρομος και δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο από μια απλή σάλτσα να τις νοστιμέψει.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2016 07:06:29 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3909</guid>
      <dc:date>2016-01-31T07:06:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πατάτες από σπίτι: στο χωράφι ή τον κήπο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3905</link>
      <description>&lt;p&gt;Έφτασε η εποχή να προετοιμαστούμε για την ανοιξιάτικη καλλιέργεια της πατάτας στο χωράφι, τον κήπο ή το μπαλκόνι μας. Αν είμαστε στη νότια Ελλάδα, φυτεύουμε πατάτες τον Γενάρη ενώ στην κεντρική Ελλάδα μέσα στον Φλεβάρη. Ποια είναι τα σωστά βήματα για μια επιτυχημένη καλλιέργεια;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 30 Jan 2016 06:52:19 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3905</guid>
      <dc:date>2016-01-30T06:52:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λιτός βίος με μπακαλιάρο λεμονάτο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3897</link>
      <description>&lt;p&gt;Τίποτα πιο λιτό από τον μπακαλιάρο, το κατεξοχήν ψάρι του φτωχού. Επειδή όμως εγώ με το τηγάνι &amp;ldquo;δεν το &amp;#39;χω&amp;rdquo; (άσε που βαριέμαι να καθαρίζω και την κουζίνα μετά), τον μπακαλιάρο μου τον προτιμώ λεμονάτο στην κατσαρόλα, μια συνταγή πανεύκολη και πεντανόστιμη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 27 Jan 2016 06:02:39 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3897</guid>
      <dc:date>2016-01-27T06:02:39Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κολοκυθόσουπα με τζίντζερ, θερμαντική και ανάλαφρη</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3866</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεκτική σε όλους τους γευστικούς και αρωματικούς συνδυασμούς, της ταιριάζουν όλα τα μπαχαρικά, με λίγο γάλα και νόστιμο ζωμό δεν χρειάζεται την υποστήριξη της κρέμας για βελούδινη υφή. Θερμαντική και ανάλαφρη, μια ζεστή κολοκυθόσουπα με τζίντζερ είναι ό,τι πρέπει για τα γερά κρύα των ημερών.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 19 Jan 2016 06:12:58 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3866</guid>
      <dc:date>2016-01-19T06:12:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σούπα με κρέας και λαχανικά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3840</link>
      <description>&lt;p&gt;Με λίγο κρέας, μπόλικα λαχανικά και λίγα μικρά ζυμαρικά φτιάχνεις μια σούπα πεντανόστιμη και εξαιρετικά δυναμωτική, ό,τι πρέπει για μια δύσκολη χειμωνιάτικη ημέρα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 15 Jan 2016 04:47:48 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3840</guid>
      <dc:date>2016-01-15T04:47:48Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πέντε αστέρια: πατατοσαλάτα έτσι κι αλλιώς</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3684</link>
      <description>&lt;p&gt;Νόστιμες και ζηλευτές οι καλοτηγανισμένες και οι πατάτες φούρνου, όμως βρίσκω πως ταιριάζει καλύτερα δίπλα σε κρέας και κοτόπουλο μια χορταστική, δροσερή πατατοσαλάτα. Με μαγιονέζα και κρεμμυδάκι ή με λιτή σάλτσα μυρωδικών, οι bostanistas στήνουν τραπέζι με τις ιδέες τους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 28 Nov 2015 06:52:43 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3684</guid>
      <dc:date>2015-11-28T06:52:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μελιτζάνες, πατάτες, μπεσαμέλ: τάρτα θερμαντική</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3665</link>
      <description>&lt;p&gt;Η ώρα της καλής μελιτζάνας πέρασε, οι τελευταίες των μποστανιών δεν είναι ιδιαίτερα νόστιμες οπότε το τηγάνι είναι καλή λύση. Κι αφού το κρύο σφίγγει σιγά-σιγά, οπότε ο καιρός ζητάει φαγητά θερμαντικά στον φούρνο ή την κατσαρόλα, ιδού μια ιδέα για τάρτα χορταστική με πατάτες, μελιτζάνες, κιμά και μπεσαμέλ.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 22 Nov 2015 09:28:16 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3665</guid>
      <dc:date>2015-11-22T09:28:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σούπα γκούλας: ζεστασιά από Ουγγαρία</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3643</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορεί ο χειμώνας να μην έφτασε για τα καλά, η λιακάδα ξεγελάει, αλλά δεν αργούν να πιάσουν τα γερά κρύα. Ετοίμασα γκούλας, μια χορταστική, θερμαντική σούπα που συνηθίζεται στην Ουγγαρία με κρέας, κρεμμύδια, πάπρικα και μπόλικα λαχανικά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 16 Nov 2015 06:44:44 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3643</guid>
      <dc:date>2015-11-16T06:44:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πατάτες ογκρατέν με τα όλα τους</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3627</link>
      <description>&lt;p&gt;Πανσέτα, μανιτάρια και τριών λογιών πιπέρια. Οι σημερινές πατάτες ογκρατέν έχουν απ&amp;#39; όλα, είναι χορταστικές και εύκολες στην ετοιμασία, αρκεί να πετύχετε γευστική μπεσαμέλ.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 11 Nov 2015 05:27:50 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3627</guid>
      <dc:date>2015-11-11T05:27:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κρεατόσουπα για κρύα και μεγάλες φτώχιες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3626</link>
      <description>&lt;p&gt;Με λίγο μοσχαρίσιο κιμά, πολλά λαχανικά και μια χούφτα ζυμαρικά ετοιμάζουμε κρεατόσουπα που όλους θα τους χορτάσει χωρίς να αδειάσει το πορτοφόλι. Σούπερ γιατρικό για να αποφύγετε τη γρίπη, να φροντίσετε ήδη γριπιασμένους ή να ανακτήσετε δυνάμεις αν αναρρώνετε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 11 Nov 2015 05:27:41 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3626</guid>
      <dc:date>2015-11-11T05:27:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τα χειμωνιάτικα: σούπα με μπρόκολο και πράσο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3623</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι σούπες του χειμώνα, αχνιστές και ενισχυμένες από κάμποσα λαχανικά, αποτελούν από μόνες τους κύριο γεύμα. Στα βόρεια η θερμοκρασία έχει πάρει για τα καλά την κατιούσα, οπότε σήμερα ετοιμάζω σούπα καταπράσινη, με μπρόκολο και πράσο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 10 Nov 2015 06:01:42 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3623</guid>
      <dc:date>2015-11-10T06:01:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κότσι χοιρινό με ένα μάτσο βότανα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3575</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι το πιο οικονομικό ψητό, με τραγανή πετσούλα και τρυφερή σάρκα. Όλη η νοστιμιά βρίσκεται στο μίγμα των βοτάνων: θρούμπι, μαντζουράνα, δεντρολίβανο, θυμάρι, ρίγανη αποξηραμένα και ανακατεμένα για να νοστιμίσουν το ψητό.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 28 Oct 2015 06:58:56 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3575</guid>
      <dc:date>2015-10-28T06:58:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μέρα κατάλληλη για γιουβαρλάκια</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3483</link>
      <description>&lt;p&gt;Κάθε φορά που σκέφτομαι τα γιουβαρλάκια μου φαίνονται κάπως βαρετά. Γι&amp;#39; αυτό θα τ&amp;#39; αλλάξω λίγο. Εχω κιμά, έχω ρυζάκι και η μέρα σηκώνει σούπα. Ανοίγω το ψυγείο και ψάχνω να βρω τι μπορεί να τους κάνει παρέα στην κατσαρόλα...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 04 Oct 2015 05:46:59 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3483</guid>
      <dc:date>2015-10-04T05:46:59Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

