<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>κεφτέδες | Ετικέτες | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 06:17:41 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-08-01T06:17:41Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Κεφτεδάκια λαχανικών: οι αμαρτίες της λαϊκής</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3950</link>
      <description>&lt;p&gt;Συνήθως η επιστροφή από τη λαϊκή μας βρίσκει με περισσότερα λαχανικά από όσα είχαμε υπολογίσει. Τι κάνεις όμως μετά από τρεις-τέσσερις μέρες, που στο ψυγείο υπάρχει λίγο απ&amp;#39; όλα; Εύκολους, γρήγορους, πολύ νόστιμους χορτοκεφτέδες!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 12 Feb 2016 06:12:16 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3950</guid>
      <dc:date>2016-02-12T06:12:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τιμπάλ του Μεσογειακού Νότου</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3796</link>
      <description>&lt;p&gt;Το τιμπάλ είναι μια &amp;laquo;πίτα&amp;raquo; γιορτινή με κρούστα από φύλλο ή από ζυμαρικά. Για τον λόγο αυτό εξάλλου οι Ιταλοί το λένε και παστίστιο. Κατάγεται από τη Γαλλία και την Ιταλία, σήμερα όμως σερβίρω μια παραλλαγή του Μεσογειακού Νότου που την έμαθα από τη Νάπολη της Ιταλίας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 29 Dec 2015 06:00:22 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3796</guid>
      <dc:date>2015-12-29T06:00:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κεφτέδες ακόμα πιο νόστιμοι: γεμιστοί με τυρί</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3609</link>
      <description>&lt;p&gt;Νόστιμοι κεφτέδες γεμιστοί με λευκό τυρί από τη Σύρο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αλμυρό τυρί, όχι πολύ μαλακό όμως. Σερβίρετε αυτά τα κεφτεδάκια με πατάτες τηγανιτές και όσοι τα φάνε θα σας λατρέψουν.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2015 00:36:03 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3609</guid>
      <dc:date>2015-11-05T00:36:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Βρέχει κεφτέδες, φτιάξε σάντουιτς</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3527</link>
      <description>&lt;p&gt;Βρέθηκα με ένα μπολ γεμάτο κεφτέδες μαγειρεμένους τρεις μέρες πριν και θυμήθηκα το εξής ωραίο κόλπο: το ψωμί της χθεσινής μέρας κομμένο στη μέση, μαλακό τυρί και σάλτσα ντομάτας για το πιο λαχταριστό κολατσιό από κτίσεως κόσμου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2015 04:53:58 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3527</guid>
      <dc:date>2015-10-16T04:53:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κεφτέδες με φέτα: κρύψε τηγάνι, βγάλε ταψί</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3356</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα κεφτεδάκια ουδείς εμίσησε, όμως πολλοί αρνούνται το τηγάνι είτε γιατί βρίσκουν βαριά τη γεύση του τηγανητού κεφτέ είτε γιατί δυσανασχετούν με τη μυρωδιά του ζεσταμένου λαδιού και προτιμούν καθαρές δουλειές, όπως ο φούρνος.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 30 Aug 2015 22:44:02 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3356</guid>
      <dc:date>2015-08-30T22:44:02Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όποιος έχει πολλή ρίγανη, την κάνει κεφτέδες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3230</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι παλιοί Πηλιορείτες χρησιμοποιούσαν την ρίγανη στην τρυφερή φάση της ανάπτυξής της για να φτιάχνουν τους περίφημους ριγανοκεφτέδες - η αποθέωση της νόστιμης &amp;laquo;κουζίνας της φτώχειας&amp;raquo;. Με πατάτες, λίγο τυράκι, ένα - δυο αβγουλάκια και φρέσκια ρίγανη έτρωγε όλη η οικογένεια.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2015 07:30:21 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3230</guid>
      <dc:date>2015-07-16T07:30:21Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο θαλασσινός κεφτές</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3047</link>
      <description>&lt;p&gt;Είναι από τις πιο καθαρές καλοκαιρινές μου μνήμες. Χρόνια πριν, στην άγνωστή μου τότε Σίφνο, ένας φίλος μας δίνει οδηγίες για να φτάσουμε στα Σεράλια, τη μικρή παραλία κάτω από το Κάστρο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2015 04:14:45 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3047</guid>
      <dc:date>2015-04-30T04:14:45Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Όταν συμφιλιώθηκα με την κανέλα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2858</link>
      <description>&lt;p&gt;Η σχέση μου με την κανέλα ήταν ανέκαθεν διαταραγμένη, μέχρι που κατάλαβα τι έφταιγε. Δεν αντέχω το αυθάδες άρωμα της κάσιας, της πολύ πιο φτηνής πρωτοξαδέρφης της κανέλας της Κεϋλάνης, που πωλείται συχνά ως κανέλα λόγω της χαμηλότερης τιμής της.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2015 05:50:19 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2858</guid>
      <dc:date>2015-02-03T05:50:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κεφτεδάκια κρυμμένα στο γιαούρτι</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2727</link>
      <description>&lt;p&gt;Θέλω να απολαύσω κάτι ήσυχο, που θα ταιριάζει τέλεια με ένα βράδυ απραξίας μπροστά στην τηλεόραση. Στο ψυγείο έχω κιμά από κοτόπουλο και γιαούρτι, στα ντουλάπια έναν σωρό μπαχαρικά. Ό,τι πρέπει για ελαφριά κεφτεδάκια φούρνου με μια δόση νοσταλγίας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2014 23:52:57 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2727</guid>
      <dc:date>2014-12-08T23:52:57Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η μακαρονάδα της Πέμπτης: του αποχαιρετισμού</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2571</link>
      <description>&lt;p&gt;&amp;ldquo;Η μακαρονάδα της Πέμπτης&amp;rdquo; σας αποχαιρετά σήμερα. Αλλά προφανώς τα ζυμαρικά δεν θα λείψουν από το bostanistas. Και διάλεξα την πιο παιδική, την πιο καθησυχαστική μακαρονάδα γι&amp;rsquo; αυτόν τον αποχαιρετισμό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2014 05:07:43 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2571</guid>
      <dc:date>2014-10-09T05:07:43Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πέντε αστέρια: όλα μας τα κεφτεδάκια</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2546</link>
      <description>&lt;p&gt;Όλοι θα τσιμπήσουν έναν ακόμη. Ή δύο. Ή τρεις και τέσσερις και πάει τρώγοντας. Πόσο θα ήθελα να προσκαλέσω όλους τους bostanistas σε κεφτεδομάζωξη! Για την ώρα, το επιχειρώ έστω διαδικτυακά: ιδού όλα μας τα κεφτεδάκια,&amp;nbsp;φουρνιστά είτε απευθείας από το τηγάνι, πειραγμένα ή αυστηρά κρεάτινα, με σάλτσες ή χωρίς.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 30 Sep 2014 04:35:56 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2546</guid>
      <dc:date>2014-09-30T04:35:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μελιτζανοκεφτέδες με γιαούρτι και κάρυ</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2505</link>
      <description>&lt;p&gt;Όσο κρατάει ακόμα το καλοκαίρι, ετοιμάζω αυτόν τον ξεχωριστό μεζέ για τα τελευταία γλυκά βραδάκια προτού ψυχράνουν όλα για τα καλά.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 05:14:04 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2505</guid>
      <dc:date>2014-09-10T05:14:04Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σκορπίνα ΙΙ: μεζές και δώρο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2253</link>
      <description>&lt;p&gt;Γιατί επιστρέφω στη σκορπίνα; Γιατί τώρα είναι η εποχή της, όταν την βρίσκουμε άφθονη και μεστή στη θάλασσα και άφθονη και φθηνή στην αγορά. Κυνηγώντας την στα κιτάπια και το ίντερνετ η περιέργεια με οδήγησε σε συνταγές πέρα από την κλασική ψαρόσουπα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 02 Jun 2014 04:35:27 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2253</guid>
      <dc:date>2014-06-02T04:35:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μελιτζανοκεφτέδες με σάλτσα ντομάτας</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2251</link>
      <description>&lt;p&gt;Χτες το μεσημέρι κάναμε μελιτζανοκεφτέδες με τη ντομάτα και, για να πω τη μαύρη αλήθεια, γίνανε απίθανοι. Ως το βραδάκι η πιατέλα άδειασε, γιατί όποιος πήγαινε στην κουζίνα τυχαία ή δήθεν για νερό ή για καφέ έκλεβε και από έναν...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 31 May 2014 02:43:41 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2251</guid>
      <dc:date>2014-05-31T02:43:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κεφτέδες ανατολίτικοι, καπνιστοί</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2051</link>
      <description>&lt;p&gt;Όποια κι αν είναι η ακριβής ονομασία τους ανά περιοχή, κοινό σημείο για τους ανατολίτικους κεφτέδες παραμένει η πικάντικη γεύση και η νοστιμιά. Αναζητώντας συνταγές για τις αιγυπτιακές εκδοχές τους (kofta) εντόπισα ένα πολύ ενδιαφέρον κόλπο, που τους δίνει καπνιστή μυρωδιά και γεύση, ακόμα και στο τηγάνι του σπιτιού.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 06:09:03 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2051</guid>
      <dc:date>2014-03-17T06:09:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κεφτέδες φουρνιστοί με αβγολέμονο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1929</link>
      <description>&lt;p&gt;Κεφτέδες υπάρχουν σε αναρίθμητες εκδοχές και όλοι τους λατρεύουν. Αυτοί είναι πιο χειμωνιάτικοι και μαζί με τη συνοδεία από πιλάφι ή πλιγούρι γίνονται ένα πρώτης τάξεως φαγητό.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 08 Feb 2014 05:34:15 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1929</guid>
      <dc:date>2014-02-08T05:34:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Με τραχανά, κεφτέδες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1823</link>
      <description>&lt;p&gt;... μέχρι που ήρθαν αχνιστά από το τηγάνι τα κεφτεδάκια με τον τραχανά να μου εξάψουν την περιέργεια. Είχα δοκιμάσει τον τραχανά με το κρέας σε διάφορους συνδυασμούς, από την κλασική τραχανο-κρεατόπιτα μέχρι τα γιουβαρλάκια με τραχανά, αλλά τα κεφτεδάκια που είχα μπροστά μου ήταν κάτι διαφορετικό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2014 05:22:50 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1823</guid>
      <dc:date>2014-01-06T05:22:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σούπα παντρεμένη για τα πολλά κρύα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1731</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν ξέρω κατά πόσο έχουν αποδείξει οι στατιστικές αν ζεσταίνει ή όχι ο γάμος, πάντως αυτή η παντρεμένη σούπα των Ναπολιτάνων (Minestra Maritata) μου φαίνεται ό,τι καλύτερο γι&amp;rsquo; αυτές τις μέρες.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 10 Dec 2013 06:44:37 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1731</guid>
      <dc:date>2013-12-10T06:44:37Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κεφτεδάκια με γλυκόξινη σάλτσα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1494</link>
      <description>&lt;p&gt;Ποιος μπορεί ν&amp;#39; αντισταθεί στα κεφτεδάκια; Ουδείς. Ας δοκιμάσουμε κι αυτή τη συνταγή που κάνει το εν λόγω φαγητό ακόμη πιο ακαταμάχητο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 28 Sep 2013 03:17:17 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1494</guid>
      <dc:date>2013-09-28T03:17:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπακαλιαροκεφτέδες από την Πάρο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1286</link>
      <description>&lt;p&gt;Η παριανή κουζίνα θεωρείται μια από τις πιο υγιεινές και ισορροπημένες όλης της Ευρώπης. Η σημερινή μας συνταγή για μπακαλιαροκεφτέδες θυμίζει τον τρόπο που συνήθως τους ετοιμάζουν στο νησί, όπου σερβίρονται ως ορεκτικό ή φίνος ουζομεζές παρά θιν&amp;rsquo; αλός.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 11 Aug 2013 12:24:38 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1286</guid>
      <dc:date>2013-08-11T12:24:38Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

