<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Αμαλία Λογαρά | Ποιοι είμαστε | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:35 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-06-19T09:00:35Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Τάρτα ανοιξιάτικη: με αγκινάρες και γραβιέρα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2177</link>
      <description>&lt;p&gt;Τέτοια εποχή βγαίνουμε στον κήπο και μαζεύουμε τις αγκινάρες. Τις καθαρίζουμε γρήγορα - γρήγορα, για να μπουν σε κονσέρβες με λεμόνι και αλάτι. Πώς θα μαγειρέψουμε τις υπόλοιπες; Σε μια νόστιμη τάρτα με τυρί και ανοιξιάτικα μυριστικά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Mar 2016 08:18:25 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2177</guid>
      <dc:date>2016-03-24T08:18:25Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η πειραγμένη ταραμοσαλάτα μου</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4039</link>
      <description>&lt;p&gt;Πέρα από την παραδοσιακή ταραμοσαλάτα υπάρχουν και μικρές παρεμβάσεις που δίνουν μια άλλη πινελιά στο πολυαγαπημένο σαρακοστιανό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 12 Mar 2016 07:16:23 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4039</guid>
      <dc:date>2016-03-12T07:16:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κουνέλι κατσαρόλας γεμάτο αρώματα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4034</link>
      <description>&lt;p&gt;Τo κρέας του κουνελιού δεν επισκέπτεται συχνά το τραπέζι μας όμως συγκεντρώνει όλα τα καλά: τιμή προσιτή, ελάχιστα λιπαρά και μεγάλη νοστιμιά. Η συνταγή που σας προτείνω σήμερα είναι απλή αλλά ιδιαίτερη στη γεύση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Mar 2016 11:31:11 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4034</guid>
      <dc:date>2016-03-10T11:31:11Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Χαλβάς σιμιγδαλένιος, της τελευταίας στιγμής</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3992</link>
      <description>&lt;p&gt;Επιδόρπιο παντός καιρού και &amp;ldquo;γλυκό της στιγμής&amp;rdquo;, ούτε 15 λεπτά δεν θα σας πάρει να τον ετοιμάσετε. Ακόμα κι αν έρθουν, εντελώς αναπάντεχα, επισκέπτες και τίποτα δεν υπάρχει για κέρασμα, προλαβαίνετε να τον φτιάξετε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 26 Feb 2016 12:11:50 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3992</guid>
      <dc:date>2016-02-26T12:11:50Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σας αρέσει η πουτίγκα;</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3984</link>
      <description>&lt;p&gt;Τολμήστε να την φτιάξετε με φρούτα του δάσους, μύρτιλλα, βατόμουρα, άγριες φράουλες (θα τα βρείτε στα καλά σούπερ μάρκετ) και μπαγιάτικο τσουρέκι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 23 Feb 2016 10:36:39 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3984</guid>
      <dc:date>2016-02-23T10:36:39Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σπιτικό ψωμί: το ανάπιασμα του προζυμιού</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3971</link>
      <description>&lt;p&gt;Όταν τελειώνετε το ζύμωμα του ψωμιού σας, προτείνω να κρατάτε πάντοτε ένα κομμάτι ζύμης όσο περίπου ένα πορτοκάλι, ώστε να το έχετε για το επόμενο ζύμωμα και να μη χρειαστεί να ξανακάνετε την ίδια χρονοβόρα διαδικασία για το προζύμι. Ακολουθήστε τις συμβουλές μου για μία λεία και αφράτη ζύμη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 19 Feb 2016 08:37:06 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3971</guid>
      <dc:date>2016-02-19T08:37:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η μαυροδάφνη ταιριάζει στο κουνέλι</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3939</link>
      <description>&lt;p&gt;Το κουνέλι, σε γενικές γραμμές, μαγειρεύεται σαν το κοτόπουλο. Το κρέας του δεν έχει λίπος και έτσι χρειάζεται ήπια φωτιά, ώστε να μη στεγνώσει και σκληρύνει. Του ταιριάζουν, λοιπόν, περισσότερο οι συνταγές με σάλτσες, στην κατσαρόλα, και ιδίως η μαυροδάφνη του δίνει μια ιδιαίτερη, λεπτή γεύση. Δοκιμάστε το.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 07 Feb 2016 08:22:52 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3939</guid>
      <dc:date>2016-02-07T08:22:52Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Περίσσεψε φαγητό; Μη πετάξεις τίποτα!</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3901</link>
      <description>&lt;p&gt;Αποθηκεύστε φαγητά σε γυάλινα βαζάκια με τις παλιές μακεδονίτικες μεθόδους και φτιάξτε ένα εξαιρετικό γλύκισμα με τις φλούδες πορτοκαλιού που κανονικά θα πετάγατε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 28 Jan 2016 05:59:55 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3901</guid>
      <dc:date>2016-01-28T05:59:55Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Αγκινάρες αλα πολίτα πειραγμένες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3871</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν είναι μόνο που μας αρέσουν, αλλά ο φράχτης, όταν φτάνει η εποχή τους, είναι γεμάτος αγκιναριές. Τις κάνω κονσέρβα και τις αποθηκεύω (όπως έχουμε πει) ή τις μαγειρεύω με διάφορους τρόπους. Η συνταγή που σας προτείνω σήμερα είναι κάπως πειραγμένη και εμπλουτισμένη.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 20 Jan 2016 06:51:17 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3871</guid>
      <dc:date>2016-01-20T06:51:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σουφλέ με γαλοπούλα, της επόμενης μέρας</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3793</link>
      <description>&lt;p&gt;Μια ακόμα ιδέα για γρήγορο και εύγευστο γεύμα: με το ψαχνό της φετινής γαλοπούλας, που κράτησα στην κατάψυξη, ή με οποιοδήποτε πουλερικό σας περισσέψει, ιδού ένα απλό σουφλέ έτοιμο σε δύο κινήσεις.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 28 Dec 2015 09:25:06 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3793</guid>
      <dc:date>2015-12-28T09:25:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τσάτνεϊ λωτού για νόστιμη γαλοπούλα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3762</link>
      <description>&lt;p&gt;Σερβίρεται με λευκά κρέατα αλλά και με ωμά λαχανικά. Ταιριάζει εξαιρετικά με το κρέας της γαλοπούλας γιατί στη σχεδόν ουδέτερη, άπαχη σάρκα, δίνει μια γλυκόξινη, πικάντικη γεύση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 18 Dec 2015 02:23:15 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3762</guid>
      <dc:date>2015-12-18T02:23:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μπισκότα με βρώμη, τα δυναμωτικά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3668</link>
      <description>&lt;p&gt;Θα μπορούσαμε να τα πούμε και μπισκότα &amp;laquo;ενέργειας&amp;raquo;, γιατί η βρώμη, καθότι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία, χαρίζει απλόχερα τόνωση και ζωντάνια. Είναι μαστιχωτά, τραγανά και με πολύ ντελικάτη γεύση - ό,τι πρέπει δηλαδή για ένα δυναμωτικό και γευστικό πρωινό γεύμα!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 23 Nov 2015 06:07:41 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3668</guid>
      <dc:date>2015-11-23T06:07:41Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαρούλι, ρόκα, καρύδια: χορταστική σαλάτα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3662</link>
      <description>&lt;p&gt;Ανάμικτη σαλάτα δροσερή και απολαυστική που μπορεί να συνοδεύσει οποιοδήποτε φαγητό ή να αποτελέσει ένα ελαφρύ γεύμα από μόνη της. Το μυστικό είναι βέβαια η φρεσκάδα των υλικών και το κόλπο με τους ξηρούς καρπούς.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 21 Nov 2015 10:48:17 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3662</guid>
      <dc:date>2015-11-21T10:48:17Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τίποτα δεν πάει χαμένο: μαρμελάδα από φλούδες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3610</link>
      <description>&lt;p&gt;Τις φλούδες από τα διάφορα εσπεριδοειδή που καταναλώνετε (πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια, περγαμόντο) μην τις πετάτε. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, αρκεί να προέρχονται από ακέρωτα κι αράντιστα φρούτα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 07 Nov 2015 05:10:23 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3610</guid>
      <dc:date>2015-11-07T05:10:23Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πίτα και τυροπιτάκια: μ' ένα ζυμάρι, δυο νοστιμιές</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3587</link>
      <description>&lt;p&gt;Ένα από τα καθιερωμένα μου μαγειρικά κόλπα: όποτε ζυμώνω, με την ίδια ζύμη, να ετοιμάζω πίτα ανοιχτή με κασέρι και ντομάτα αλλά και αφράτα τυροπιτάκια στο τηγάνι. Αμφότερα μπορούν να γίνουν πρωινό κολατσιό ή νόστιμο φίλεμα για μπύρα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2015 06:01:32 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3587</guid>
      <dc:date>2015-11-02T06:01:32Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τσουρέκι δίχως αυγά, με καρότο και κολοκύθα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3566</link>
      <description>&lt;p&gt;Η συνταγή που σας προτείνω σήμερα είναι για τσουρέκι δίχως αυγά, ό,τι πρέπει για όσους προσέχουν να ρίξουν τη χοληστερίνη τους. Το καρότο και η κίτρινη κολοκύθα του δίνουν γεύση διαφορετική από το συνηθισμένο πασχαλινό.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 26 Oct 2015 05:20:28 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3566</guid>
      <dc:date>2015-10-26T05:20:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μήλα στον φούρνο, γλυκό στο άψε-σβήσε</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3548</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν επιθυμήσετε ή χρειαστείτε γλυκό από το πουθενά και χωρίς έξοδα, επιστρατεύστε τούτη τη συνταγή μου για μήλα στον φούρνο: δεν χρειάζεστε παρά κάμποσα μήλα, ζάχαρη και λίγο βούτυρο.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2015 05:26:40 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3548</guid>
      <dc:date>2015-10-22T05:26:40Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γαλακτομπούρεκο, πολύ αφράτο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3491</link>
      <description>&lt;p&gt;Πώς πετυχαίνεις καλό γαλακτομπούρεκο; Όλα παίζουν τον ρόλο τους: το μέγεθος του ταψιού, τα υλικά, το βουτύρωμα, το ψήσιμο, το σιρόπιασμα τόσο όσο. Η δική μου εκδοχή είναι &amp;ldquo;κρύο σιρόπι με καυτό γλυκό&amp;rdquo;.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2015 23:04:51 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3491</guid>
      <dc:date>2015-10-06T23:04:51Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μηλόπιτα ή κέικ; Δύο σε ένα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3431</link>
      <description>&lt;p&gt;Μοιάζει με μηλόπιτα κι όμως είναι ένα σχεδόν υγρό κέικ. Γλασερό και απλούστατο να το φτιάξετε. Είναι εξαιρετικό για τον πρωινό σας καφέ αλλά και το απογευματινό τσάι.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 24 Sep 2015 12:29:16 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3431</guid>
      <dc:date>2015-09-24T12:29:16Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το παλιό, καλό μας σάμαλι</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3221</link>
      <description>&lt;p&gt;Παλαιότερα πουλιόταν στα γήπεδα: &amp;laquo;σάμαλι, παστέλι, κωκ&amp;raquo; θυμούνται τα αγόρια. Καλό ψήσιμο, να μη λασπώσει, και σιρόπιασμα όταν έχει κρυώσει τελείως - τα μικρά μυστικά εξασφαλίζουν την επιτυχία του.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2015 05:48:37 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3221</guid>
      <dc:date>2015-07-02T05:48:37Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

