<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Φιλάρετος Ψημμένος | Ποιοι είμαστε | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 08:38:36 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-06-19T08:38:36Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Άγρια σπαράγγια: ο αλητάκος στα σαλόνια!</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/799</link>
      <description>&lt;p&gt;Πέρα από τις brutal εκδοχές τους, κατά τις οποίες τα σπαράγγια τρώγονται ωμά, βραστά με σκόρδο, ομελέτα ή και ως ριζότο, υπάρχει και η ευγενέστερη, ήτοι τάρτα άγριων σπαραγγιών με προσούτο και γραβιέρα Νάξου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 30 Mar 2016 05:25:20 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/799</guid>
      <dc:date>2016-03-30T05:25:20Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μην περιφρονείτε τα θράψαλα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1414</link>
      <description>&lt;p&gt;Για το θράψαλο είχα τη χειρότερη άποψη: ένα ιμιτασιόν καλαμάρι! Τη γνώμη αυτή την σχημάτισα χωρίς να έχω ιδία, γευστική, άποψη, αφενός μεν από απόψεις τρίτων (πολύ σκληρό, σαν λάστιχο) αλλά και από τη &amp;ldquo;χυδαία&amp;rdquo; μεταχείριση του στα ιχθυοπωλεία (βουνά από θράψαλα αντί λίγων ευρώ).&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2016 08:51:35 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1414</guid>
      <dc:date>2016-03-23T08:51:35Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ξέρεις από καλό χταπόδι;</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2902</link>
      <description>&lt;p&gt;Ο τόπος προέλευσης του χταποδιού καθορίζει τη νοστιμιά του και πάντοτε&amp;nbsp;το μαγειρεύουμε χωρίς να το κόψουμε! Για μαγείρεμα διαλέξτε μικρά χταποδάκια, για ψήσιμο μεγαλύτερα. Ο καλύτερος τρόπος για να μαλακώσει είναι να το αφήσουμε κρεμασμένο στον ήλιο μια-δυο ημέρες.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2016 07:14:56 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2902</guid>
      <dc:date>2016-03-11T07:14:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Άγρια σπαράγγια: ο αλήτης αριστοκράτης</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/777</link>
      <description>&lt;p&gt;Μπορεί το σπαράγγι να θεωρείται ο αριστοκράτης των λαχανικών, ωστόσο οι τροφοσυλλέκτες προτιμούν την άγρια εκδοχή του, τον αλήτη της οικογένειας. Είναι το άγριο βλαστάρι που σηματοδοτεί τον ερχομό της άνοιξης και μπορεί να αξιοποιηθεί μαγειρικά με πολλούς τρόπους.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 10 Mar 2016 11:29:46 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/777</guid>
      <dc:date>2016-03-10T11:29:46Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Έρωτας στη φύση: αναζητώντας ορχιδέες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3996</link>
      <description>&lt;p&gt;Ερωτεύτηκα τις αρχόντισσες κυρίες του φυτικού βασιλείου, τις ορχιδέες. Έρωτας κεραυνοβόλος; Δεν θα το έλεγα. Τόσα χρόνια στα βουνά, όπου με πάθος πεινασμένου πρωτόγονου αναζητούσα μανιτάρια, βλαστάρια, βότανα, άγριους καρπούς, διασταυρωθήκαμε συχνά με την αρχοντική τους ομορφιά...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 26 Feb 2016 12:11:38 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3996</guid>
      <dc:date>2016-02-26T12:11:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Κολλιτσάνοι: ανεμώνες για το τσίπουρο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2201</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν με ρωτήσετε ποιος μεζές ξεχωρίζει ένα αυθεντικό από ένα τουριστικό τσιπουράδικο στον Βόλο, μία είναι η απάντηση: οι κολλιτσάνοι! Έρχονται από τη θάλασσα και θα έκαναν κάθε Ιάπωνα σουσοφάγο να παραληρεί.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 16 Feb 2016 07:11:54 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2201</guid>
      <dc:date>2016-02-16T07:11:54Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ολιός, το βολιώτικο χαβιάρι</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3953</link>
      <description>&lt;p&gt;Δοκίμασα τον κατάμαυρο λοφίσκο&amp;hellip; θάλασσα, γεύση αρχέγονη, πυκνή, δεν έχει το ταίρι της να την περιγράψεις. Δημιουργείται βαθιά μες στο θαλάμι του χταποδιού και συναντάει το θεσσαλικό τσίπουρο. Είναι το χαβιάρι του Βόλου, όπως μόνο οι πρόσφυγες της Νέας Ιωνίας ξέρουν να το βγάζουν.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 12 Feb 2016 06:11:30 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3953</guid>
      <dc:date>2016-02-12T06:11:30Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η κληρονομιά μου</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3877</link>
      <description>&lt;p&gt;Έχω μπροστά μου 3 βάζα με βύσσινο γλυκό. Είναι η τελευταία υλική κληρονομιά της μάνας μου. Το έφτιαξε το περασμένο καλοκαίρι. Είμαι σίγουρος ότι ήξερε πως είναι η τελευταία φορά που μάζευε τα βύσσινα της αυλής και τα έκανε γλυκό....&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 21 Jan 2016 06:32:56 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3877</guid>
      <dc:date>2016-01-21T06:32:56Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Με τραχανά, η βασιλόπιτα που νοσταλγώ</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3802</link>
      <description>&lt;p&gt;Την Πρωτοχρονιά, το κύριο φαγητό μας ήταν η βασιλόπιτα. Αλμυρή, πότε τραχανόπιτα, πότε γαλατόπιτα, με φύλλο τραγανό και μέσα της οι τύχες της νέας χρονιάς. Γιατί εμείς δεν βάζαμε μόνο ένα ξερό φλουρί, αλλά κάναμε σχεδόν αναδιανομή ολόκληρης της περιουσίας!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 30 Dec 2015 06:45:06 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3802</guid>
      <dc:date>2015-12-30T06:45:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γουρνοχαρά στα γκαραγκουνοχώρια</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3780</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα χοιροσφάγια, με την τοπική ονομασία &amp;ldquo;γουρ(ου)νοχαρά&amp;rdquo;, ήταν το μεγάλο γεγονός των Χριστουγέννων για τα γκαραγκουνοχώρια του κάμπου της Καρδίτσας. Ο οικόσιτος χοίρος ήταν παλιότερα μια επένδυση για τους χωρικούς που τότε έφτανε η ώρα να... ρευστοποιηθεί.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 23 Dec 2015 08:35:58 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3780</guid>
      <dc:date>2015-12-23T08:35:58Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Θέλω ου!</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3706</link>
      <description>&lt;p&gt;Θυμάμαι παλιότερα ένας φιλοξενούμενος του ξενώνα με ρώτησε: &amp;laquo;αυτά τα ωραία πράσινα δένδρα με τους κόκκινους καρπούς, είναι γκι;&amp;raquo;. Όχι, απάντησα, είναι αρκουδοπούρναρα! Ευκαιρίας δοθείσης όμως, ας βάλουμε μερικά πράγματα, δηλαδή φυτά, στη θέση τους...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 03 Dec 2015 10:32:21 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3706</guid>
      <dc:date>2015-12-03T10:32:21Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαρμελάδα για τον φόβο των Χριστουγέννων</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3685</link>
      <description>&lt;p&gt;Αυτή την περίοδο, που οι υπόλοιπη οικογένεια θα στολίσει το χριστουγεννιάτικο δένδρο, ήλθε η ώρα να κάνω τη μαρμελάδα μανταρίνι. Για μένα αντικαθιστά το στόλισμα. Την αφιερώνω στην οικογένειά μου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 30 Nov 2015 05:18:13 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3685</guid>
      <dc:date>2015-11-30T05:18:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πετιμέζι από φιρίκια: το μέλι του Κένταυρου</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3642</link>
      <description>&lt;p&gt;Όταν ανακαλύπτω μια χαμένη συνταγή από το παρελθόν, φαντασιώνω ότι έχει αρχαιοελληνική ή ακόμη πιο παλιά προέλευση. Η φαντασίωσή μου είναι ότι ο Κένταυρος Χείρων, αυτός ο σοφός δάσκαλος, μαθαίνει στους αρχαίους Πηλιορείτες όχι μόνο τις ιατρικές χρήσεις των καρπών αλλά και τις γαστρονομικές.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 17 Nov 2015 06:41:42 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3642</guid>
      <dc:date>2015-11-17T06:41:42Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το ξεμποστάνιασμα συνεχίζεται: μπατζίνα αλλιώς</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3631</link>
      <description>&lt;p&gt;Φέτος, που για πρώτη φορά στον ξενώνα ΑΜΑΝΙΤΑ βάλαμε τόσο μεγάλο περιβόλι, έφτασε ο καιρός του ξεμποστανιάσματος. Ένα από τα φαγητά που κάναμε ήταν μια παραλλαγή της καλοκαιρινής μπατζίνας, της θεσσαλικής πίτας που τόσο αγαπάμε.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 12 Nov 2015 06:44:09 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3631</guid>
      <dc:date>2015-11-12T06:44:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαγειριές στο τέλος του μπαξέ, μέρος πρώτο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3612</link>
      <description>&lt;p&gt;Το ξεμποστάνιασμα είναι η παρακμή του καλοκαιρινού μπαξέ. Ακόμα κι αυτή την εποχή, όμως, το περιβόλι μας έχει χαρές να μας προσφέρει, έστω κι αν είναι οι τελευταίες: κολοκυθάκια μικρά, μεγάλα, χειμωνιάτικες κολοκύθες, πιπεριές διαφόρων μεγεθών και σχημάτων, μελιτζάνες, φασολάκια ή ό,τι άλλο επιβιώνει.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2015 05:20:10 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3612</guid>
      <dc:date>2015-11-08T05:20:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τραχανάς ή «τραχανάς»;</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3577</link>
      <description>&lt;p&gt;Η μορφή του τελικού προϊόντος μπορεί να είναι διαφορετική από το παραδοσιακό και παρόλα αυτά η εμπορική επωνυμία να είναι η ίδια; Πώς προστατεύονται αυτοί που βάζουν την ψυχή τους μέσα από τα χέρια τους σε ένα προϊόν, από αυτούς που απλά πατάνε το κουμπί ενός μηχανήματος;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 28 Oct 2015 06:59:03 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3577</guid>
      <dc:date>2015-10-28T06:59:03Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γιατροσόφια για τη γρίπη</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3556</link>
      <description>&lt;p&gt;Αν θες να ξέρεις, η γρίπη είναι άτιμο πράγμα. Σε πιάνει όταν όλα τα θέματά σου είναι ανοικτά και τα ντουλάπια σου άδεια: τέλειωσαν όλα τα σιρόπια και τα φαρμακεία κλειστά. Τι έμεινε; Το σιρόπι από βότανα. Κάνε κουράγιο να το φτιάξουμε.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 24 Oct 2015 04:34:11 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3556</guid>
      <dc:date>2015-10-24T04:34:11Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαύρο Μοχίτο: μαρμελάδα από έμπνευση</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3503</link>
      <description>&lt;p&gt;Οι δαμασκηνιές του κτήματος κατάφορτες από μαύρα γυαλιστερά δαμάσκηνα. Έβγαζα τα φρούτα στο πρωινό, πότε ωμά, πότε κομπόστα αλλά ατελείωτα! Το πήρα απόφαση ότι πρέπει να τα κάνω και μαρμελάδα. Έλα όμως που μαρμελάδα σκέτο δαμάσκηνο μου φάνταζε πολύ πληκτική.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 10 Oct 2015 06:28:14 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3503</guid>
      <dc:date>2015-10-10T06:28:14Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νερατζάκια πηλιορείτικα, ψητά με μυζήθρα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3480</link>
      <description>&lt;p&gt;Πίστευα ότι έχω καλύψει όλη την γκάμα, όμως μια ανάρτηση φωτογραφιών από τα πρώτα νερατζάκια που μάζεψα φέτος έφερε μια αναπάντεχη παραδοσιακή συνταγή: στον φούρνο με λαδολέμονο, μαϊδανό, σκόρδο και ξερή μυζήθρα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2015 05:58:19 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3480</guid>
      <dc:date>2015-10-03T05:58:19Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ρεγγοσαλάτα βουνίσια για τις φακές</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3406</link>
      <description>&lt;p&gt;Άρχισαν τα κρύα στο βουνό μας. Τι να μαγειρέψω αύριο; Ποιο είναι το ευκολότερο όσπριο, που γίνεται πιο γρήγορα; Οι φακές! Αλλά με τι να τις συνοδεύσω; Μόνο ρέγγα διαθέτει το κατάστημα. Αγοράζω μία, παχιά - παχιά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2015 08:07:30 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3406</guid>
      <dc:date>2015-09-15T08:07:30Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

