<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
  <channel>
    <title>Σάλτσες | Συνταγές | Κουζίνα | Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
    <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    <description />
    <language>el</language>
    <copyright>Bostanistas.gr 2013</copyright>
    <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 17:37:57 GMT</pubDate>
    <dc:date>2026-06-13T17:37:57Z</dc:date>
    <dc:language>el</dc:language>
    <dc:rights>Bostanistas.gr 2013</dc:rights>
    <image>
      <title>Bostanistas.gr : Ιστορίες για να τρεφόμαστε διαφορετικά</title>
      <url>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/garnish/rss-logo.png</url>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/</link>
    </image>
    <item>
      <title>Σαλάτα με όσπρια, της Ιωάννας Τσολομίτη</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4057</link>
      <description>&lt;p&gt;Μουλιάζεις αποβραδίς ρεβύθια και φασόλια, τα βράζεις καλά και αυτό είναι όλο. Τα ανακατεύεις μετά με αρωματικά και έχεις την πιο ωραία σαλάτα &amp;ndash; πλήρες γεύμα που μπορείς να φανταστείς.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 21 Mar 2016 07:25:13 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/4057</guid>
      <dc:date>2016-03-21T07:25:13Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πικάντικη σάλτσα για περιπόθητες μακαρονάδες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3922</link>
      <description>&lt;p&gt;Κόκκινες πιπεριές, σκόρδο, αμύγδαλα - πόσο δένουν στη γεύση με τα λαχανικά - και ντομάτες ψιλοκομμένες. Τη στιγμή που ετοιμάζεσαι για ένα ακόμα πιάτο αδιάφορων ζυμαρικών ή ένα βαρετό σάντουιτς, έρχεται τούτη η σάλτσα και νοστιμίζουν τα πάντα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2016 06:08:20 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3922</guid>
      <dc:date>2016-02-03T06:08:20Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαρμελάδα μανταρίνι χιώτικο με σοκολάτα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3885</link>
      <description>&lt;p&gt;Η ιδέα να φτιάξω μαρμελάδα με σοκολάτα γύριζε στο κεφάλι μου εδώ και πάρα πολύ καιρό. Τη μια την σκεφτόμουν με πορτοκάλι, την άλλη με μανταρίνι και δεν είχα καταλήξει. Όμως το άρωμα του χιώτικου μανταρινιού είναι το κάτι άλλο, σε συνδυασμό δε με τη σοκολάτα, ενθουσιάζει.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 24 Jan 2016 07:27:44 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3885</guid>
      <dc:date>2016-01-24T07:27:44Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Του σπιτιού μου η μαγιονέζα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3883</link>
      <description>&lt;p&gt;Το μεγάλο σουξέ της Γαλλίδας φίλης, με την πολύτιμη μαγειρική αλληλογραφία, είναι η σπιτική μαγιονέζα. Με προειδοποίησε, ωστόσο, πως η διαδικασία είναι μεν απλή αλλά χρειάζεται εγρήγορση και ταχύτητα...&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 24 Jan 2016 07:27:27 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3883</guid>
      <dc:date>2016-01-24T07:27:27Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τσάτνεϊ λωτού για νόστιμη γαλοπούλα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3762</link>
      <description>&lt;p&gt;Σερβίρεται με λευκά κρέατα αλλά και με ωμά λαχανικά. Ταιριάζει εξαιρετικά με το κρέας της γαλοπούλας γιατί στη σχεδόν ουδέτερη, άπαχη σάρκα, δίνει μια γλυκόξινη, πικάντικη γεύση.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 18 Dec 2015 02:23:15 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3762</guid>
      <dc:date>2015-12-18T02:23:15Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Γουακαμόλε μεξικάνικο: ντιπ ή σαλάτα;</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3671</link>
      <description>&lt;p&gt;Είτε ως σαλάτα, με τα κομμάτια των λαχανικών και του αβοκάντο κομμένα σε κύβους, είτε πολτοποιημένο, ως ορεκτική σάλτσα με τσιπς τορτίγιας από δίπλα, το μεξικάνικο γουακαμόλε ετοιμάζεται μέχρι να πείτε κύμινο. Γίνεται και έξοχη σος για να ψήσετε κοτόπουλο στη σχάρα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Tue, 24 Nov 2015 08:05:26 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3671</guid>
      <dc:date>2015-11-24T08:05:26Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μαρμελάδα πορτοκάλι του πρωτάρη</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3611</link>
      <description>&lt;p&gt;Τώρα που σιγά-σιγά τα αληθινά πορτοκάλια ντεμπουτάρουν στους πάγκους, στρώθηκα να ετοιμάσω γλυκιά μαρμελάδα πορτοκάλι για τα βουτυράτα κέικ. Αν και πρωτάρης, η μαρμελάδα μου έπηξε, έδεσε και γέμισε τέσσερα μεγαλούτσικα βάζα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2015 07:12:09 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3611</guid>
      <dc:date>2015-11-05T07:12:09Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Σάλτσα πεπερονάτα για το “φοιτητικό κελάρι”</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3374</link>
      <description>&lt;p&gt;Σάλτσες μεριδοποιημένες διαφόρων ειδών, σε μικρά βαζάκια, έτοιμες για χρήση. Μπορούν να συνδυαστούν με όλες τις πάστες, το ρύζι, να μπουν πάνω σε μια έτοιμη βάση για πίτσα, να προστεθούν σε κρέας και στη μεγάλη πείνα να φαγωθούν μόνες με ψωμί ή φρυγανιές.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Sep 2015 22:57:51 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3374</guid>
      <dc:date>2015-09-04T22:57:51Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Λιαστός πελτές ντομάτας</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3331</link>
      <description>&lt;div&gt;&#xD;
	Ο λιαστός πελτές είναι από τις πιο νόστιμες ελληνικές πάστες και χρησιμοποιείται τόσο για να αντικαταστήσει την ντομάτα στα χειμωνιάτικα πιάτα όσο και σαν άλειμμα σκέτος ή αναμεμειγμένος με άλλα υλικά.&lt;/div&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2015 04:37:10 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3331</guid>
      <dc:date>2015-08-20T04:37:10Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Τσάτνεϊ βερίκοκο: γλυκόξινη μαρμελάδα</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3283</link>
      <description>&lt;p&gt;Τα Chutneys είναι αυτές οι γλυκόξινες &amp;laquo;μαρμελάδες&amp;raquo;, σάλτσες θα τις έλεγα εγώ, που συνοδεύουν αλλαντικά, τυριά, ψητά κρέατα και λαχανικά.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 26 Jul 2015 06:25:38 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3283</guid>
      <dc:date>2015-07-26T06:25:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Μουχαμάρα: οι ψημένες πιπεριές στις δόξες τους</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3022</link>
      <description>&lt;p&gt;Αφού καψάλισα τις πιπεριές, συνέχισα για την πικάντικη πιπεροσαλάτα, την εκ Συρίας μουχαμάρα. Η ετοιμασία της απλή, όλη η δουλειά γίνεται μέσα στο μούλτι. Μα τι νόστιμο πράγμα ήταν αυτό!&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2015 05:49:47 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/3022</guid>
      <dc:date>2015-07-25T05:49:47Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Νόστιμα νηστίσιμα III: πέστο καταπράσινο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2910</link>
      <description>&lt;p&gt;Πέστο με κόλιανδρο, ρόκα και μαϊντανό. Θα το σερβίρετε σαν μεζέ με λαγάνα και ψωμί ή θα το αραιώσετε με λίγο λευκό κρασί και θα το κάνετε σάλτσα για ζυμαρικά, βραστά φασόλια, πατάτες ή ψαρικά.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 27 Feb 2015 05:30:28 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2910</guid>
      <dc:date>2015-02-27T05:30:28Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Οι θησαυροί του καταψύκτη I: βασική σάλτσα ντομάτας</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2430</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν καταψύχω πολλά μαγειρεμένα φαγητά. Συγκεντρώνομαι σε μερικά βασικά μισομαγειρεμένα υλικά συνδυάζοντάς τα με τα φρέσκα προϊόντα του κήπου. Τις επόμενες μέρες θα σας μιλήσω και γι&amp;rsquo; άλλους θησαυρούς του καταψύκτη. Θ&amp;#39; αρχίσω σήμερα με τον πιο χρήσιμο, τη βασική σάλτσα ντομάτα.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 08 Aug 2014 04:06:06 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/2430</guid>
      <dc:date>2014-08-08T04:06:06Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ωδή στην καταφρονεμένη ροδιά</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1517</link>
      <description>&lt;p&gt;Τι κάνει κανείς όταν βρίσκεται με πάνω από 30 μεγάλα ρόδια, αρκετά από τα οποία έχουν μικρά σκισίματα, που δεν επιτρέπουν τη μακρόχρονη διατήρησή τους; Εγώ επέλεξα να κάνω πετιμέζι ροδιού.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 04 Oct 2013 03:32:29 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1517</guid>
      <dc:date>2013-10-04T03:32:29Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Να ευωδιάζουν όλα και τον χειμώνα!</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1470</link>
      <description>&lt;p&gt;Σήμερα βρίσκουμε φρέσκα αρωματικά όλο τον χρόνο, όμως δεν έχουν πάντα την ίδια μυρωδιά και γεύση. Παλιότερα οι νοικοκυρές έπρεπε να επινοήσουν τρόπους να διατηρήσουν τα αρωματικά χορταράκια και πέρα από την εποχή τους - μια κουταλιά από τον πολτό τους έδινε στο φαγητό τη μυρωδιά της άνοιξης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 07:39:38 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1470</guid>
      <dc:date>2013-09-22T07:39:38Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Να ευωδιάζει ο βασιλικός και τον χειμώνα!</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1469</link>
      <description>&lt;p&gt;Η ξαδέρφη μου, μου έδειξε πώς οι Ιταλίδες πακετάρουν το βασιλικό στο λάδι. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό! Για πρώτη χρονιά πέρσι είχα μυρωδάτα φύλλα όλο τον χρόνο για ωμές σαλάτες, μαγειρευτά και σάλτσες. Σκέφτηκα λοιπόν να μοιραστώ μαζί σας το &amp;quot;μυστικό&amp;quot;.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sat, 21 Sep 2013 04:24:05 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1469</guid>
      <dc:date>2013-09-21T04:24:05Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Η μαρμελάδα «της αγωνίας»: με τις τελευταίες βανίλιες</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1313</link>
      <description>&lt;p&gt;Δεν έχω καταφέρει να προσδιορίσω ως σήμερα την ακριβή περίοδο που βρίσκουμε φρέσκες βανίλιες στις αγορές, με αποτέλεσμα κάθε χρόνο να τις πετυχαίνω λίγο πριν τέλος τους. Η λύση; Λαχταριστή μαρμελάδα με βανίλιες και ρούμι, που δίνει &amp;laquo;παράταση&amp;raquo; στην απόλαυση του ζουμερού φρούτου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2013 03:38:26 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1313</guid>
      <dc:date>2013-07-29T03:38:26Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Πέστο μου με φιστίκι</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1314</link>
      <description>&lt;p&gt;Με το σημερινό σημείωμα επιχειρώ να επαναφέρω την τάξη στο σερβίρισμα της κατ&amp;rsquo; εξοχήν καλοκαιρινής μακαρονάδας, με σάλτσα pesto. Υπάρχει όμως κι άλλος ένας λόγος, ο κύριος ίσως, που μπαίνω σ&amp;rsquo; αυτήν τη διαδικασία: θέλω να σας συστήσω ν&amp;rsquo; αντικαταστήσετε στην εν λόγω σάλτσα το κουκουνάρι με φιστίκι Αιγίνης.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2013 04:00:59 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1314</guid>
      <dc:date>2013-07-22T04:00:59Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Ο ήλιος του Αιγαίου στο βάζο</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1297</link>
      <description>&lt;p&gt;Μία χρυσορόδινη μαρμελάδα βερίκοκο, που ψήνεται και μελώνει από τις καυτές ακτίνες του καλοκαιριού. Προέλευσή της τα κυκλαδίτικα σπίτια, απ&amp;#39; όπου ξεκίνησαν τα λιαστά προϊόντα για να εξελιχθούν σε ιδιαίτερο κλάδο της ελληνικής γαστρονομίας.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2013 04:24:22 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/1297</guid>
      <dc:date>2013-07-15T04:24:22Z</dc:date>
    </item>
    <item>
      <title>Το κρυφό μυστικό: άιβαρ</title>
      <link>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/958</link>
      <description>&lt;p&gt;Κάθε νοικοκυρά εχει το δικό της μυστικό υπερόπλο: ένα &amp;laquo;μαγικό&amp;raquo; κόλπο. Το δικό μου λέγεται άιβαρ και είναι μπελαλίδικο. Συνήθως γίνεται όταν οι κόκκινες πιπεριές είναι στο ζενίθ τους - σίγουρα όχι με προϊόντα θερμοκηπίου.&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 04:15:07 GMT</pubDate>
      <guid>https://bostanistas.java1.eworx.gr:443/958</guid>
      <dc:date>2013-04-14T04:15:07Z</dc:date>
    </item>
  </channel>
</rss>

